Zenler Player
Din kurs laddas!
YOGA ON THE GO
Tillbaka till kursplanen
0% Fullständig
0% Fullständig
Välkommen
Axlar och rygg
Mjuka upp och skaka loss
Grodan!
Axlar och nacke
Släpp spänningar i rygg och nacke
Stående sekvens
Kärlek till nacken
Bensträckaren
Varva ner
Tacksamhetsmeditation mot oro
Mindfulnessmeditation
Växelvis andning - Nadi Shodana
YOGA ON THE GO - korta yogasekvenser - när helst du behöver en mikropaus
Välkommen
Yogapass
Axlar och rygg
Förhandsvisa
Mjuka upp och skaka loss
Grodan!
Axlar och nacke
Släpp spänningar i rygg och nacke
Stående sekvens
Kärlek till nacken
Bensträckaren
Varva ner
Meditation
Tacksamhetsmeditation mot oro
Mindfulnessmeditation
Växelvis andning - Nadi Shodana
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Tillbaka till instrumentpanelen
Inget innehåll finns tillgängligt i den här lektionen!
Inga lektioner tillgängliga!
Tillbaka till instrumentpanelen
Lektionens innehåll är låst
Anmäl dig för att låsa upp den här lektionen
Anmäl dig för att låsa upp
Nästa lektion